广州圣丹福医院不孕刘双燕介绍说，卵泡卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。女性的原始卵泡是与生俱来的，新生儿两侧卵巢就有70万~200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。临床上常见的异常有卵泡发育不良和无卵泡发育。

如何促进卵泡发育?其实从中医上来讲，主要就是女性的肾虚宫寒胞脉失于温煦气化，还有濡养的不足。从而导致了卵巢功能的低下，使女性的卵泡发育不好，如果出现上述的情况的话。病人就要尽量的避免吃生冷寒凉的食物，辛辣燥腻的东西也要少吃，因为这样很容易耗损精血，对卵巢就会造成伤害。所以建议大家适当饮食一些温养性的食品。

卵泡发育不良怎么办?

——国粹中医三期方法 国粹精华圆您生子梦

中药三期方法是根据月经周期、子宫内膜、卵巢的不同变化分阶段用药，将中医的辨证和西医的辨病相结合，以中药治疗为主进行个性化治疗：

一、卵泡期。以补血养阴为主，同时补肾阴的药物中加入补肾阳药。促使卵泡发育成熟。

二、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物，以促发排卵。

三、黄体期。此期阴阳并补，而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。

四、月经期。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。

临床实践证明，“中药三期方法”适应症状范围很广，可用于月经不调、经漏、闭经、子宫发育不良、卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰、功能失调性子宫出血、黄体化非破裂卵泡、黄体机能不全、高睾酮血症等各种内分泌失调引起的不孕症都取得显着的疗效。

温馨提示：如果经常出现卵泡发育不良的情况，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。但是要科学治疗，要医院检查，在医生指导下，科学治疗、调理。