很多女性朋友想要了解自己的排卵期，但是又不知道具体怎么推算。尤其是一些打算生育的女性朋友，特别需要知道排卵期的时间，以便获好孕。那么下面我们请广州圣丹福医院的孕育介绍一下推算排卵期的方法。

一、流行的计算排卵期方法

目前流行也是通用的排卵期计算方法是这样的：在女性下一次的月经潮来之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日当天，以及排卵日之后的5天，这十天时间称之为排卵期。

二、简单的计算排卵期方法

通过自己的月经周期计算排卵期是简单的。计算公式为：排卵期天=短一次月经周期天数减去18天，排卵期后一天=长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期长为30天，短为28天，则排卵期天=28天—18天=10天，排卵期后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，后一天是本次月经来潮的第19天。3

三、通过一些常有的排卵期特征来判断

女性排卵期来的时候，伴随的特征一般主要有：1、白带增多。2、体温稍有上升。3、食欲下降。4、性欲增强。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰酸。

四、排除法计算排卵期：期计算原理

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为期。在期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。期月历因个人体质变异差异极大，因此仅供参考。

以上是对“女性什么时候是排卵期”的介绍，希望对你有帮助，助你早获好孕。如需了解更多，请点击咨询在线，或拨打020-2222 2222。