子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，可以由许多原因形成，导致女性腹部有肿块，多会影响女性的生活，所以女性要及时检查是否有子宫肌瘤。下面广州圣丹福医院妇科主任喻早为大家介绍下子宫肌瘤的自我检查方法。

子宫肌瘤的自我检查方法

一、观血

月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。

二、感觉疼痛

下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。

三、自摸肿块

清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。

四、观带

正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

综上所述，以上内容讲述的是子宫肌瘤的自我检查方法，可以让女性更好的确诊子宫肌瘤，子宫肌瘤的女性还要及时治疗，避免影响女性的健康，保持局部的卫生。