精子活动率多少才正常?男性为孕育下一代必需要有健康的体魄，保护精子的质量，由于精子的质量、成活率及数目直接联系到男性的生养能力，因而保护好精子是十分必要的，那么精子活动率多少才是正常的呢?这是很多男性朋友关切的热门话题，下边我们详细介绍一下。
◆正常的精子活动率是在60%以上，一般正常的精子活动率为射精后30～60min>70%。正常的精子活动力为2~3级的精子>=40%~50%.精子形态：畸形精子小于50%。介绍男性生养能力不能单从精液的一项指标定论，应对精子数目、活力、活动率、液化时间、畸形率等多方面进行综合能力介绍。
◆精液量：正常为2～6ml。
◆活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
◆存活率：通常指射精后1小时内诊断，活精子≥50%。
◆精液呈弱碱性，PH值为7.2~7.8。正常精子数应超过2000万/毫升。排精后1小时内活动精>=50%。卫生组织推荐精子活动力分为四级：0级：不活动;1级：精子原地摆动;2级：有中等的前向运动;3级：前向运动活跃，迅速直线运动。
广州圣丹福医院表达，首先要知道自身精子成活率低的原由是何，每个人的发病的主因都可能不一样，好是到正规的医院进行详细的诊断，然后再针对自身发病的主因对症诊断，下边看一下导致精子成活率低的原由：
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精子成活率低的原由：
1.长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种状况属正常，所以诊断精液前以禁欲5—7d为宜。
2.生殖系被传染，生殖系被传染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力引发精子成活率低。
3.精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。
除了要找到发病的主因积极诊断外，日常生活也要多加注意，如果不是性能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子产生的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。碰到这些状况，应多吃含锌量高的食物。 》》》在线咨询
