怀孕之前需要做好充分的准备，包括身体能量的储备，生活习惯的改变，还有就是思想的准备，一提到身体能量的储备就不得不提及食物的摄入，并不是说食物的营养价值越高越好，能量过度的堆积有时会比影响缺乏的危害更大。那女性备孕前不能吃什么?
冰激凌、螃蟹之类的寒性的食品，请孕前半年和孕中、孕后1年都戒了吧。因为的对身体整个气血不好，而气血不好对卵泡发育和精子着床都不利。另外，严禁喝酒、咖啡，这2个都会影响到宝宝的神经系统发育，宝宝脾气会暴躁。
严禁吸烟和吸2手烟。必须立刻停止。烟雾不仅会引起发育迟缓，影响体格和智力发育，还跟儿童癌症有关，请即刻停止。至于深海鱼，被建议每周食用深海鱼的同学请确定没有重金属污染。现在，北欧的女性孕期被禁止食用可能有重金属污染的深海鱼。
逆行在备孕的时候饮食上要注意禁忌，并且清楚检查的项目。那么，女性备孕前检查项目有哪些?
体重测量
体重是孕前检查的必测项目。因为妊娠时体重总是有或多或少的增加，所以在体重发生改变前记录下初体重值，有助于医生了解准妈妈体重的增长情况，为日后进行比较做准备。
身高测量
身高测量很简单，你也可以在家里自己测量，到达医院后告诉医生就可以了。在整个孕前和孕期检查中，身高一般只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否合适，是否存在体重过重或过轻的问题，以及估算出你骨盆的大小。
心率测量
正常人的心率在60～100次/分，心跳有力，每次心跳的间隔时间相同，超过100次/分称为心动过速，低于60次/分称为心动过缓。
体温测量
标准温度：36℃～37℃。门诊检查前，可以在家里测量好体温再到医院就诊，这样可以减少门诊的等待时间。测量体温有三种不同的方法，分别为肛温法、口温法、腋温法，目前应用为广泛的是腋温法。
